Chăm sóc sức khỏe gia đình

Nồng độ cholesterol trong máu vượt quá 200 mg/dl

Nồng độ cholesterol trong máu vượt quá 200 mg/dl là đã cao đến mức nguv hiểm và có nguv cơ gây ra bệnh nhồi máu cơ tim. Nếu hàm lượng cholesterol của bạn là 240 mg/dl hav cao hơn thì xem như bạn có vấn đề đế lo I láng rồi, vì trong trường hợp này, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn sẽ cao gấp đôi nguy cơ của người có hàm lượni: cholesterol lv tưỏng (không như đối với cholesterol nói chung, hàm lượng cảng thấp càng tốt, hàm lượnK cholesterol HDL càng cao lại càng tốt). Nếu bạn có ham lượng cholesterol cao, thì các kết quả nghiên cứu cho thay dù bạn giảm đi được một chút cũng có tác dụng r;y
tốt đến sức khỏe. Một người đàn ông bốn mươi tuối khỏe mạnh với hàm lượng cholesterol cao (từ 200 đến 240 mg/dl) mà giảm được 10 phần trăm lượng cholesterol thi cũng giảm được 50 phần trăm nguy cơ bị nhồi máu cơ fm. Nói cách khác, bằng cách thay đổi một chút chê độ ăn uống, ông ta đả giảm nguy cơ mắc bệnh xuống còn một nửa.